พนังสเต็กห่อ

  • เวลาเตรียม 20นาที
  • เวลาทำอาหาร 10นาที
  • เทคนิคการปรุงอาหาร ย่าง, ทอดบนกระทะ, ผัด
  • เนื้อ เนื้อวัว
  • ตัด
  • เสิร์ฟ 4

เนื้อสันนอกฉ่ำๆ ห่อด้วยผักสดและซอสรสชาติกลมกล่อม เหมาะสำหรับรับประทานด้วยมืออย่างเอร็ดอร่อย

วัตถุดิบ

สำหรับสเต็กแฟลป:

  • สเต็กแฟลป 300 กรัม

  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

  • กระเทียมสับ 2 กลีบ

  • พริกปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา

  • ผงยี่หร่า 1 ช้อนชา

  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

  • น้ำมะนาว 1 ลูก

สำหรับแรป:

  • แผ่นแป้งตอร์ติญาขนาดใหญ่ 4 แผ่น

  • ผักกาดแก้วหั่นฝอย 1 ถ้วย

  • มะเขือเทศหั่นแผ่น 1 ลูก

  • หอมแดงขนาดเล็กหั่นบาง ๆ 1 หัว

  • อะโวคาโดหั่นแผ่น 1 ลูก

  • ชีสมอสซาเรลล่า

ซอสครีม (ไม่จำเป็น แต่แนะนำ):

  • โยเกิร์ตกรีกหรือครีมเปรี้ยว ½ ถ้วย

  • มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ

  • ซอสพริกหรือซอสศรีราชา 1 ช้อนชา

  • เกลือและพริกไทยตามชอบ

วิธีการ

หมักสเต็ก

  1. ในชามผสมน้ำมันมะกอก กระเทียม ปาปริก้า ยี่หร่า พริกป่น น้ำมะนาว เกลือ และพริกไทย

  2. คลุกสเต็กให้ทั่วด้วยน้ำหมัก แล้วพักไว้ประมาณ 10–15 นาที หรือแช่เย็นนานถึง 2 ชั่วโมงเพื่อให้รสชาติเข้มข้นขึ้น

ปรุงสเต็ก

  1. ตั้งเตาย่าง กระทะย่าง หรือกระทะเหล็กหล่อบนไฟกลางค่อนข้างสูง

  2. ย่างสเต็กประมาณ 3–5 นาทีต่อด้าน ขึ้นอยู่กับความหนา สำหรับระดับความสุกแบบมีเดียมแรร์ถึงมีเดียม

  3. พักสเต็กไว้ประมาณ 5 นาที จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ตามแนวขวางของเส้นเนื้อ

ทำซอส

  1. ผสมส่วนผสมซอสทั้งหมดในชามขนาดเล็กจนเนียน

  2. ชิมและปรับรสชาติหากจำเป็น

ประกอบแรป

  1. อุ่นแผ่นตอร์ติญาเล็กน้อยเพื่อให้ยืดหยุ่นมากขึ้น

  2. ทาซอสหนึ่งช้อนลงบนแผ่นตอร์ติญาแต่ละแผ่น

  3. วางผักกาดหอม มะเขือเทศ หัวหอม อะโวคาโด ชีส (ถ้าใช้) และสเต็กที่หั่นแล้วลงไป

ห่อและเสิร์ฟ

  1. พับด้านล่างขึ้น จากนั้นพับด้านข้าง แล้วม้วนเป็นแผ่นแป้งให้แน่น

  2. หั่นครึ่งตามต้องการ แล้วเสิร์ฟพร้อมซอสเพิ่มเติมด้านข้าง