ลาบเนื้อ

  • เวลาเตรียม 20นาที
  • เวลาทำอาหาร 10นาที
  • เทคนิคการปรุงอาหาร ผัด
  • เนื้อ เนื้อวัว
  • ตัด
  • เสิร์ฟ 4

ลาบเนื้อไทยรสชาติจัดจ้านและทำง่าย รวดเร็ว ด้วยเนื้อวัวหอมอร่อย ข้าวคั่วกรอบ และน้ำสลัดมะนาวรสเผ็ด

วัตถุดิบ

  • เนื้อวัวบด 450 กรัม

  • เกลือ (ปรุงรสตามชอบ)

  • ข้าวเหนียว 3 ช้อนโต๊ะ

  • หอมแดงเล็ก 3 หัว ซอยบาง ๆ

  • ต้นหอม 2 ต้น ซอย

  • ใบผักชีฝรั่ง 4 ใบ ซอยบาง ๆ

  • ผักชีเล็กน้อย

  • ใบสะระแหน่เล็กน้อย

  • ใบกะเพราเล็กน้อย

  • พริกป่น 1 ช้อนโต๊ะ

  • ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนโต๊ะ

  • น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ

  • น้ำมะนาว 3 ลูก

  • กะหล่ำปลี (สำหรับเสิร์ฟ)

  • แตงกวา (หั่น) (สำหรับเสิร์ฟ)

วิธีการ

  1. หั่นหอมแดง ต้นหอม และผักชีเป็นชิ้นบาง ๆ สับผักชีและผักชีฝรั่งหยาบ ๆ และเด็ดใบสะระแหน่และใบกะเพราไทย พักไว้

  2. ในชามขนาดเล็ก ผสมพริกป่น น้ำตาลปี๊บ น้ำปลา และน้ำมะนาว คนจนน้ำตาลละลาย พักไว้เป็นน้ำสลัด

  3. ตั้งกระทะแห้งบนไฟกลาง คั่วข้าวเหนียวประมาณ 8–10 นาที คนบ่อย ๆ จนเหลืองทองและมีกลิ่นหอม นำไปใส่ครกและบดให้เป็นผงหยาบ ๆ

  4. ในกระทะเดียวกัน ตั้งไฟกลาง ผัดเนื้อวัวบดประมาณ 8–10 นาที ยีเนื้อขณะผัดและปรุงรสด้วยเกลือเล็กน้อย เนื้อควรสุกแต่ไม่ไหม้เกรียม

  5. ตักเนื้อวัวที่สุกแล้วใส่ลงในชามผสม ใส่ผงข้าวเหนียวคั่ว หอมแดง ต้นหอมซอย สมุนไพร และน้ำสลัดที่เตรียมไว้

  6. คลุกเคล้าทุกอย่างให้เข้ากันดี ชิมและปรับรสชาติหากจำเป็น โดยเติมน้ำมะนาว น้ำปลา หรือพริกป่นเพิ่มได้

  7. เสิร์ฟทันทีพร้อมกะหล่ำปลีสดและแตงกวาฝานเป็นชิ้น ๆ